黄浦日记丨全民健身嘉年华，趣味挑战“我来赛”
随着城市更新脚步的加快，不少商品房小区都配备了社区健身点，由于地处小区内，出入方便、价格实惠，受到健身爱好者的欢迎。8月8日下午，2025年“悦动淞园”市民健身中心运动嘉年华热闹开场，一起去看看。
健身
“环保增绿色、体医更健康”，黄浦区开展全民健身主题活动
上午8点，由黄浦区体育局、黄浦区机关工会联合会黄浦区生态环境局、黄浦区卫生健康委、黄浦区体育总会联合主办，黄浦区体育事业发展指导中心承办的“环保增绿色、体医更健康”2025年黄浦区全民健身日主题系列活动开幕式在上海市淮海公园北广场举行，副区长袁园出席开幕活动，
中老年健身如何平衡强度与安全？
Avoid high-impact movements: such as jumping, sprinting; choose low-impact exercises like brisk walking, cycling, swimming to prot
健身中如何避免过度训练？
OverTraining signals: poor sleep, elevated resting heart rate, fatigue during training, irritability—need to be alert in time.
训练 健身 胸肌 training accumulated 2025-08-11 03:42 6
居家健身和健身房训练各有哪些优势？
Home workouts: flexible timing (no commute), suitable for busy people, low initial investment (can use body weight or small equipm
全民健身你我同行 田径盛典点燃岭南
盛夏的佛山南海体育中心，呐喊与欢呼点燃激情！2025年8月9日，随着最后一道冲刺的身影划过终点线，2025年中国田径大众达标系列赛暨广东省田径公开赛（第1站）圆满落幕，来自全国各地的运动员齐聚一堂，在全民健身的热潮中展开激烈角逐，以实际行动践行“你我同行”的健
明明快饿死了，个个却像健身教练，《东极岛》画风有点怪
“银幕越大，观感越爽”——这话在《东极岛》的观影体验里，一半对一半。连刷普通激光厅和全景声巨幕厅后，视觉冲击确实拉满，但越细看越不对劲：朱一龙吴磊的肌肉像刚从健身房走出来，岛上渔民个个练得比特种兵还壮，可禁渔三年的海岛连地瓜都难种，他们靠啥练出这身腱子肉？当热
现代文明培育 | 不止 “8・8”！伽师人的健身热情，藏在每一场比赛里……
8月8日是第17个“全民健身日”。伽师县举行“8·8全民健身日”主题系列活动。来自全县各乡镇、单位、村（社区）的26支代表队，1000余名选手齐聚一堂，用灵动的舞姿展现伽师儿女的精神风貌，为广大观众带来了一场充满活力的视听盛宴。
夏季健身必看：打造健康肌肉，轻松穿出帅气短袖短裤
夏季健身不仅是为了展现帅气短袖短裤下的肌肉，更是打造健康体魄的关键。青澜是一名职场白领，酷爱健身和智能科技。他驾驶着岚图FREE+，这款搭载华为全家桶的SUV，以其全铝底盘和EDC可变魔毯底盘带来的稳定感，成为青澜运动生活的坚强后盾。驾驶这辆车去健身房，仿佛开
胜天集团助力全民健身，携手“官电杯”篮球赛传递乡村振兴新动能
2025年8月4日，胜天集团作为本届“官电杯”篮球运动会暨民俗文体系列活动的支持单位之一，走进四川苏坝镇，积极参与由中央广播电视总台体育青少节目中心指导、苏坝镇人民政府主办的2025年“四进乡万村”全民健身系列赛事。
“全民健身 约起来” | 江西本周这些地方免费开放!
2025年8月8日是全国第17个“全民健身日”，为了满足广大人民群众的体育健身需求，在“全民健身日”所在周（8.4-10日）期间，全省这些体育场馆将向公众免费开放。约上你的运动搭子，一起去！
海南人均体育场地4.21平方米领跑全国 政策红利催生全民健身“热带风暴”
“十四五”以来，随着海南自贸港建设蹄疾稳步，全民健身事业迎来快速发展，全省体育场地规模不断扩大，人均体育场地面积也在持续增长。海南省旅游和文化广电体育厅提供的数据显示，截至目前，海南省体育场地数量总计达38953个，较上一年度增加398个，同比增加1.0%，持
小乔跑步机哪个型号好用？揭秘最受欢迎的性能与设计
选购跑步机时，面对众多品牌和型号，消费者常常感到困惑。小乔跑步机以其稳定的质量、出色的用户口碑以及人性化的设计赢得了广大健身爱好者的喜爱。无论是家庭使用还是健身房配置，小乔跑步机凭借独特的减震技术和智能操控系统，为用户提供了更舒适、高效的运动体验。然而，市面上
全民健身日：健身热潮涌动 引领健康新风尚
盐湖区启动“全民健身日”主题活动暨“体育宣传周”活动。启动仪式上，广场舞、健身操、太极拳、抖空竹、健步走等全民健身项目轮番展演，活动周期间，盐湖区将举办社区运动会、老年人健身节目展演等一系列全民健身体育赛事活动，激发广大人民群众参与全民健身活动的热情。
李若彤喊你一起锻炼 参与全民健身挑战
8月8日是全民健身日，中国香港演员李若彤与湖南知名健身品牌健萌携手，一起推出“和李若彤一起练”体重管理计划，并发起全民挑战，旨在激励更多人投身健身运动，拥抱健康生活方式。
全民健身新实践 “象棋弈公益”激活乡村、点亮景区、温暖社区
7月以来，中国象棋协会“象棋弈公益”全民健身志愿服务活动在全国多地同步开展，象棋冠军棋手通过进社区、入景区、助乡村等形式，围绕乡村振兴、文旅融合、养老扶幼三大主题，用一场场对弈、一次次指导，把高质量象棋公益服务送到老百姓身边，让大家实实在在感受到象棋公益的温暖
中产最体面的崩溃方式：去酒店健身
众所周知，人一旦爱上健身，就发狠了，忘情了，不知天地为何物了。
8月8日全民健身日｜工位摸鱼健身小技巧
别急！Cleer推出“办公室拉伸计划”，让你不用离开工位，就能悄悄舒展筋骨，恢复活力。而这一切的秘密武器，竟是一副“懂运动”的智能耳机。
全民健身日｜科学健身，让健康常伴左右
2025年8月8日，我们将迎来我国第17个“全民健身日”。自2009年设立以来，这个特别的日子已成为推动全民健身、倡导健康生活方式的重要节点。今年的主题是 “奋进新征程 运动促健康”，强调体育赛事应惠及大众，降低参与门槛，提升全民健康水平。
全民健身日，奥运冠军王丽萍喊你一起健身
健身有“秘籍”吗？2025年8月8日是第17个全民健身日，人民日报健康客户端采访奥运竞走冠军王丽萍，她告诉大家，健身首先要把心态摆正，能坚持下来，找到适合自己的方式和节奏，维持正常的运动习惯就够了。